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💬 飯飯 嚼嚼吃
飯飯 嚼嚼吃下去後，食物會從嘴巴 進到肚子裡。 在肚子裡，身體會從食物得到讓我們有精神的東西。 吃飯以後，就會變成跑步、玩耍、長大的力量喔。
🤔 今天吃了什麼呢？那些都會成為身體有精神的來源喔。
💬 身體會拿到 需要的東西喔
肚子裡有能把食物變小的地方。 身體會拿到「需要的東西」，變成讓我們有精神的力量。 然後，身體不需要的東西集合起來，就會變成便便的材料。
💬 便便是 身體給我們的訊息
便便是身體給我們的訊息。 棕色、像香蕉一樣形狀的便便，很多時候是健康的記號喔。 如果便便很硬、很難出來，或是肚子痛，要告訴大人喔。 便便不是丟臉的東西，對身體來說是很重要的東西喔。
🤔 想便便的時候，要去哪里呢？
💬 在廁所 清爽便便，來洗手吧
想便便的時候，就去廁所吧。 便便出來以後，要擦乾淨，然後沖水。 接著，用肥皂洗手吧。 便便出來後，肚子和心情都會變得好清爽呢。
🤔 上完廁所後的約定是什麼呢？一起來模仿洗手吧。