💬 生氣是什麼樣的心情？
生氣，是心裡的一種感覺。 遇到討厭的事時，有時會生氣。 生氣的心情，每個人都會有。
🤔 什麼時候會有討厭的感覺呢？
💬 生氣時身體會怎麼樣？
生氣時，臉有時會變熱。 手有時也會握得緊緊的。 聲音有時也會變大。
🤔 生氣的時候，身體哪裡會用力呢？
💬 就算生氣，也不打人
有生氣的心情，是可以的。 但是，打人是不好的。 破壞東西，也是不好的。
🤔 生氣的時候，手怎麼放才安全呢？
💬 生氣了就冷靜下來吧
生氣了，就慢慢吸氣。 呼——地把氣吐出來，就會稍微冷靜一點。 遇到困難的時候，跟大人說說看吧。
🤔 要不要一起慢慢呼吸看看？