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💬 咦？忘了說「我開動了」
小兔子蹦太肚子餓得咕嚕咕嚕叫。 桌上擺著熱呼呼的白飯和配菜。 可是，蹦太沒有說「我開動了」，就想一口吃下去。 就在這時，閃呀閃呀閃……。 蹦太不小心走進了神奇的「我開動了之國」。
🤔 吃飯以前，我們平常會說什麼話呢？
💬 遇見種蔬菜的人
在我開動了之國裡，蹦太來到了一大片田地。 那裡，田裡的人正在幫蔬菜澆水。 「變得好好吃吧，長得大大的吧」 蔬菜是靠著太陽的光、泥土的力量、水，還有種植的人細心照顧，才會長大的。 蹦太心想。 「我配菜裡的蔬菜，是有人用心幫我種大的呢。」
🤔 你覺得胡蘿蔔和番茄是怎麼長大的呢？水和太陽也在幫忙呢。
💬 做料理的人的心意
接著，蹦太來到了廚房。 那裡，做料理的人正在盛飯、切蔬菜，還用鍋子咕嘟咕嘟地燉煮。 「希望吃的人能變得有精神」 他們帶著這樣的心意，仔細地為大家做好料理。 蹦太心想。 「飯菜不是自己變出來的。原來有幫我們做料理的人呢。」
🤔 在家裡或幼兒園，幫我們做飯的人是誰呢？
💬 用心說「我開動了」
蹦太回到了餐桌前。 白飯、蔬菜、魚、雞蛋，大家原本都是活著的生命，或是慢慢長大的食物。 而且，種植的人、運送的人、做料理的人，許多人一起出力幫忙。 蹦太雙手合十，用心地說。 「我開動了！」 這是表示「食物們，還有幫我做飯的人，謝謝你們」的心情的話。
🤔 我們一起雙手合十，帶著感謝的心情說「我開動了」吧。