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💬 生气是什么样的心情？
生气，是内心感受的一种。 遇到不喜欢的事时，有时会生气。 生气的心情，每个人都会有。
🤔 什么时候会有不舒服的心情呢？
💬 生气时身体会怎么样？
生气时，脸有时会变热。 手有时也会紧紧握住。 声音有时也会变大。
🤔 生气的时候，身体哪里会用力呢？
💬 生气了，也不打人
生气的心情，有也没关系。 但是，打人是不好的。 弄坏东西，也是不好的。
🤔 生气的时候，手怎样放会更安全呢？
💬 生气了就让自己平静下来
生气了，就慢慢吸气。 呼——地把气吐出来，会稍微平静一些。 遇到困难时，就和大人说一说吧。
🤔 我们一起慢慢呼吸试试，好吗？