1枚の絵でわかる「睡觉时间的小约定」

無料で印刷できる知育ポスター

一张温柔的海报教材，帮助孩子了解：夜晚为了让身体和心好好休息，要少看屏幕、少做激烈游戏、轻声说话、少吃甜食等

2026年7月17日 · 知育ポスター

💬 睡觉时间的小约定

夜晚，是让身体和心慢慢放松的时间。屏幕、跑来跑去的游戏、大声音、甜甜的东西，睡觉前先让它们休息一下吧。可以改做这些事：读绘本、刷牙、抱抱、钻进被窝，一起做好睡觉准备吧。

🤔 睡觉前，今天想先试试哪一个小约定？