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💬 食物里的力量
营养素（yíng yǎng sù）是食物里面帮助身体的力量。 米饭和面包，是容易变成活动力量的食物。 鱼、肉、鸡蛋、豆子，会成为组成身体的材料。 蔬菜、水果、牛奶、水等，也会帮助我们拥有有精神的身体。 一点一点认识各种食物，开心地尝一尝吧。
🤔 今天吃的东西里，可能有哪些营养素伙伴呢？我们一起找一找吧。