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💬 泣くってどんなこと？
泣くと、目から涙が出ることがあります。 顔がくしゃっとなることもあります。 泣くのは、気持ちが大きくなったしるしです。
🤔 涙は、顔のどこから出ているかな？
💬 どんなときに泣くの？
悲しいとき、泣くことがあります。 痛いとき、泣くことがあります。 困ったときや、くやしいときにも泣くことがあります。
🤔 あなたは、どんなときに泣いたことがあるかな？
💬 泣いてもいいよ
泣くことは、悪いことではありません。 涙は「つらいよ」「手伝って」のしるしになることがあります。 近くの大人に、気持ちを伝えてもいいです。
🤔 泣いたとき、だれにそばにいてほしいかな？
💬 少し落ち着きたいとき
泣いたあとは、ゆっくり息をしてみましょう。 ハンカチで涙をふいてもいいです。 安心できる人に話すと、気持ちが少し落ち着くことがあります。
🤔 落ち着きたいとき、何をすると安心するかな？