1枚の絵でわかる「おやすみじかんのおやくそく」

無料で印刷できる知育ポスター

夜はからだと心をゆっくり休ませるために、画面、激しい遊び、大きな声、甘いものなどを控えることをやさしく学ぶポスター教材

2026年7月17日 · 知育ポスター

💬 おやすみじかんのおやくそく

よるは、からだとこころをゆっくりにするじかんです。がめん、はしりまわるあそび、おおきなこえ、あまいものは、ねるまえにはすこしおやすみにしましょう。かわりに、えほんをよむ、はみがきをする、ぎゅーをする、おふとんに入るなど、ねむるじゅんびをしましょう。

🤔 寝る前に、今日はどのおやくそくからやってみる？