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💬 たべものの なかの ちから
栄養素（えいようそ）は、食べ物の中にある、体を助ける力です。 ごはんやパンは、動く力になりやすい食べ物です。 魚、肉、卵、豆は、体を作るもとになります。 野菜や果物、牛乳、水なども、元気な体を助けてくれます。 いろいろな食べ物を少しずつ知って、楽しく食べてみましょう。
🤔 今日食べたものの中に、どの栄養素の仲間がありそうかな？ 一緒に探してみよう。