珍惜食物

吃饭的时间到了。 盘子里摆着看起来很好吃的食物。 吃饭前，大家一起怀着“我要开动啦”的心情。

💬 说“我要开动啦”的饭菜

🤔 今天吃的饭里，什么最好吃呀？

食物并不是一开始就在盘子里的。 有人在田地里种，有人搬运，也有人把它们做成饭菜。 太阳和水，也会帮助食物长大。

💬 食物是从哪里来的？

🤔 你觉得胡萝卜和西红柿是在哪里长大的？

和自己的肚子商量，只拿能吃完的量。 先少拿一点，如果还想吃，也可以再添一些。 这是珍惜食物的温柔小办法。

💬 只拿自己能吃的量

🤔 快要吃饱的时候，应该怎么做呢？

吃完饭后，怀着“谢谢款待”的心情。 谢谢做饭的人，也谢谢种出食物的人。 珍惜食物，会让吃饭的时间变得更加美好。

💬 带着感谢说“谢谢款待”

🤔 你想对为你做饭的人说些什么？